カウンセリングについて

「新しいことを始めたい」

「自分の人生をもっと充実したものにしたい」

「もっと上を目指したい」

でも、

何をしたいのかわからずモヤモヤ・・・

うまくいかずイライラ・・・

自分に自信が持てずクヨクヨ・・・

そんな気持ちになっていませんか?

ココロとカラダをほぐすカウンセリングでは、ココロやカラダをほぐしながら、思う人生を歩めるようお手伝いさせていただきます。

   

  

ココロとカラダをほぐすカウンセリングとは?

  

ココロをほぐす

ココロの中でからみついたお悩みをカウンセリングで少しずつ解きほぐしていきます。

徐々にココロに落ち着きと余裕が出てきて、お悩み解決の糸口を見つけることができるようになります。

  

カラダをほぐす

カラダの様々な部位を意識しながら動くことで、その間はお悩みに意識がいかなくなります。

お悩みは常に考えがちなので、少しの間でも「考えない」という休息の時間を作ります。

また、カラダを軽く動かすと、血行がよくなり脳が活性化されます。

お悩みの休息時間と脳の活性化により、将来の目標や今後何をしたらよいかなど、いろんなアイディアが浮かぶようになります。

   

   

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カウンセリングの進め方

   

①軽く体を動かします。(ラジオ体操やストレッチなど

軽く体を動かし、ほぐしていきます。

「ラジオ体操指導員」の私によるワンポイントアドバイスつきのラジオ体操もできます。

   

②自由なスタイルでお悩みについてお話をうかがいます。

好きな格好で、好きなところに座って、気持ちを楽にした状態でお話をうかがいます。

   

③今後の解決策を一緒に考えていきます。

理想の状態に向かって何をしたらよいか、一緒に考えます。

  

カウンセリングルームは、自由なスタイルでくつろげるようになっています。

ゴロゴロ寝っころがってもOK!ジャージ姿でもOK!

ご自身をラクにしてあげると、よい思考になっていきます。

   

   

   

カウンセリング料金 

2時間 1万円  

※法人様の場合は、2時間5万円になります

   

   

カウンセリングルーム

カウンセリングは、基本的に自宅カウンセリングルームで行います。(茨城県つくば市)

詳しくはこちらをご覧ください

出張させていただく場合は、出張費をいただくことがございますのでご了承ください。

   

      

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